تحریریهی «مداد»
تحریریهی مداد | سوم ژوئیهی ۲۰۲۶
به گزارش Journal de Montreal، روزهای گرم و مرطوب برای همه آزاردهنده است، اما برای افراد مبتلا به بیماریهای مزمن میتواند خطرات جدیتری ایجاد کند.
پژوهشها نشان میدهد افراد مبتلا به بیماریهای مزمن در موجهای گرما بیشتر به اورژانس مراجعه کرده، نیاز بیشتری به بستری شدن داشته یا حتا بیشتر در معرض مرگ قرار دارند.
در اینجا تحقیقات آسیبشناسیهایی که توسط گرما ایجاد میشود را شناسایی کرده، و نحوهی مدیریت تشدید آنها در تابستان را ارائه میکند:
۱. آرتروز: گرما همراه با رطوبت میتواند التهاب، درد و تورم مفاصل را افزایش دهد. مطالعات نشان دادهاند که رطوبت نسبت به سایر شرایط آبوهوایی بیشترین تأثیر را بر شدت درد افراد مبتلا به آرتروز دارد.
۲. سنگ کلیه و بیماری مزمن کلیه: کمآبی ناشی از گرما احتمال تشکیل سنگ کلیه را افزایش میدهد. همچنین گرمای شدید میتواند با کاهش خونرسانی به کلیهها، روند کاهش عملکرد کلیه را در افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیه تسریع کند.
۳. آسم و بیماری انسدادی مزمن ریه: هوای گرم و مرطوب، همراه با افزایش آلودگی هوا، ازن، هاگهای کپک و گردوغبار میتواند باعث تنگی راههای تنفس، حملات آسم و تشدید بیماری انسدادی مزمن ریه شود.
۴. دیابت: گرما کنترل قند خون را دشوارتر میکند. جذب سریعتر انسولین ممکن است باعث افت قند خون شود، درحالیکه کمآبی میتواند قند خون را افزایش دهد. به همین دلیل، بیماران دیابتی باید در روزهای گرم قند خون خود را بیشتر کنترل کنند.
۵. اماس: افزایش دمای بدن در افراد مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس (Multiple Sclerosis) یا اماس میتواند خستگی، ضعف عضلانی، بیحسی و اختلالات شناختی را تشدید کند. این علائم معمولاً پس از خنک شدن بدن برطرف میشوند.
۶. بیماریهای قلبی: در هوای گرم، قلب برای خنک کردن بدن باید سختتر کار کند. این وضعیت خطر سکته ی قلبی و سکتهی مغزی را افزایش میدهد و در بیماران مبتلا به نارسایی قلبی نیز احتمال کمآبی، تشدید بیماری و آسیب کلیوی بیشتر میشود.
۷. میگرن: گرما، نور شدید خورشید، آلودگی هوا، کمآبی و اختلال خواب از عوامل شناختهشدهای هستند که میتوانند حملات میگرن را تحریک کنند.
۸. افسردگی و اضطراب: موجهای گرما با افزایش مراجعه به اورژانس بهدلیل مشکلات سلامت روان و حتا افزایش خطر خودکشی همراه هستند. گرما، استرس، اختلال خواب و برخی داروهای ضدافسردگی که توانایی بدن در تنظیم دما را کاهش میدهند، میتوانند علائم افسردگی را تشدید کنند.
چگونه در تابستان از تشدید علائم جلوگیری کنیم؟
کارشناسان توصیه میکنند افراد مبتلا به بیماریهای مزمن آب کافی بنوشند، در محیطهای خنک بمانند، از سیستم تهویهی مطبوع، کولر یا پنکه استفاده کنند، لباسهای سبک و قابلتنفس بپوشند و در صورت امکان پیش از فصل گرما با پزشک خود دربارهی برنامهی مدیریت بیماری و بررسی داروها مشورت کنند.
همچنین پرهیز از عواملی مانند کمخوابی و حذف وعدههای غذایی میتواند به کاهش خطر تشدید علائم بیماری کمک کند.
Add comment