تحریریهی «مداد»
بیشتر کبکیها در نخستین ساعتهای صبح یکشنبه، دوم نوامبر، ساعتهای خود را یک ساعت به عقب میکشند تا به زمان تابستانی (Daylight Saving Time) پایان دهند.
این تغییر به معنای یک ساعت خواب بیشتر برای شما است، اما در عوض، از فردا عصر، هوا زودتر تاریک میشود.
ساعت تلفنهای همراه، کامپیوترها و سایر لوازم متصل به اینترنت، معمولا به شکل اتوماتیک عوض میشوند. توصیه میشود در زمان تغییر ساعت، باتری سنسورهای دود و گاز داخل خانه را نیز تعویض نمایید.
▪ مناقشه بر سر تغییر ساعت
در ساعت دوی بامداد یکشنبه، دوم نوامبر ۲۰۲۵، ساعتها یک ساعت عقب میروند و به این ترتیب، طلوع آفتاب زودتر و غروب نیز زودتر اتفاق میافتد؛ تغییری که سالهاست میان کاناداییها محل بحث است.
با آنکه برخی استانها پیشنهاد حذف تغییر نیمسالانهی ساعت را مطرح کردهاند، بیشتر مناطق کشور از جمله اکثر مناطق استان کبک و انتاریو همچنان این روند را ادامه میدهند. ساسکَچوان تنها استانی است که در تمام طول سال از زمان استاندارد استفاده میکند.
تغییر ساعت نخستینبار در زمان جنگ جهانی اول برای صرفهجویی در مصرف انرژی در کانادا اجرا شد و هدف از آن این بود که از روشنایی طبیعی روز حداکثر استفاده شود و وابستگی به نور مصنوعی کاهش پیدا کند.
امروز، این توجیه اولیه دیگر چندان کاربرد ندارد، اما سنت آن باقی مانده است. طرفداران میگویند روزهای بلندتر تابستان باعث افزایش فعالیتهای بیرونی و رشد گردشگری و خرید میشود، درحالیکه مخالفان معتقدند این تغییر باعث اختلال در خواب و بینظمی در الگوی روشنایی طبیعی بدن میشود.
گرچه یک ساعت خواب اضافه برای بسیاری خوشایند است اما کارشناسان هشدار دادهاند که این تغییر میتواند اثرات واقعی بر سلامت و ایمنی داشته باشد:
- اختلال خواب: حتا یک ساعت تغییر میتواند ریتم شبانهروزی بدن را مختل کرده و موجب خوابآلودگی، کاهش تمرکز و تحریکپذیری شود.
- ایمنی جاده: پژوهشها نشان میدهد پس از تغییر ساعت، احتمال تصادف بهطورموقت افزایش پیدا میکند، زیرا رانندگان و عابران باید خود را با تاریکی جدید تطبیق دهند.
- سلامت روان: کاهش ساعات روشنایی در بعدازظهر میتواند باعث بروز یا تشدید افسردگی فصلی شود.
- بازده کاری: برخی کارفرمایان، کاهش تمرکز و کارایی کارکنان را در هفتهی پس از تغییر ساعت گزارش دادهاند.
در سالهای اخیر، استانهایی مانند کبک، انتاریو و بریتیشکلمبیا قوانینی برای تغییر دائمی به زمان تابستانی یا زمان استاندارد تصویب کردهاند، اما اجرای آن به هماهنگی با استانها و ایالات هممرز وابسته است تا از سردرگمی در تجارت و سفر جلوگیری شود.
این مطلب ابتدا با این لینک در کانال تلگرامی «مداد» منتشر شد.
