مداد، مجله آنلاین مونترال

برچسب -تناسب اندام

وزن ایده‌آل شما چقدر است؟ وزن ایده‌آل نه از شکل ظاهری و نه در مقایسه با دیگران به دست می‌آید. بلکه به کمک شاخص‌هایی سنجیده می‌شود که ویژگی‌های شخصی شما را در نظر می‌گیرد.

توجه به ظاهر و تناسب بدنی، موضوعی است که در هر جمع و گروهی درباره آن می‌شنویم و تناسب وزنِ بدن در کانون این بحث‌ها قرار دارد. بیشتر افراد برای سنجش خود، وزنشان را با وزن اطرافیان مقایسه می‌کنند و خود را چاق یا لاغر...