مداد، مجله آنلاین مونترال

تبلیغات
 

برچسب -بهداشت روان

خانه‌نشینی و افکار منفی ماجرایی متفاوت و نادر از عواقب تنهایی‌های دوران قرنطینه

بیش از دو ماه است که عده زیادی از مردم در کانادا به توصیه دولت خود را خانه‌نشین کرده‌اند. خیلی‌ها از این خانه‌نشینی لذت برده‌اند و خیلی‌ها هم آزار دیده‌اند. آشپزی در این میان نقش مهمی در سرگرم نگه داشتن مردم داشته است...

توصیه‌هایی برای خانه‌نشینی بهتر در کنار همسر و فرزندان

تغییر دیدگاه درباره طول این مدت خانه‌نشینی، فهرست کردن کارهای خانه، اختصاص زمانی برای تنهایی و انجام کارهایی که طرفین به آن علاقه دارند، از جمله توصیه‌ها برای گذران بهتر این روزهای بحرانی در خانه است.

کروناویروس قبل از جسم، روان ما را هدف می‌گیرد گفتگو با تینا فرشادگهر، محقق بهداشت روان از دانشگاه مک‌گیل

کروناویروس قبل از اینکه جسم ما را هدف بگیرد، به سراغ روح و روان ما می‌آید. موضوع مهمی که این روزها و پس از جدی‌تر شدن وضعیت شیوع بیماری کووید۱۹ در خاک کانادا، بسیاری از خوانندگان «مداد» را درگیر خود کرده است. تقریبا همه...

بهداشت روان در مهاجرت این روح خراش خورده است

مهاجرت در کنار همه مزایایی که برای تازه‌مهاجران به ارمغان می‌آورد، بار روانی بزرگی نیز ایجاد می‌کند که گاهی باعث ترک خوردن شیشه نازک روح می‌شود. دوری از خانواده، زمستان‌های سخت، فشارهای مالی در ابتدای اقامت در کشور جدید...

مداد، مجله آنلاین مونترال