تحریریه «مداد»
آخرین دستورالعمل تماس با بیماران کووید در کبک
استان کبک تماس‌ها را به سه دسته تقسیم کرده است:
۱- تماس پر خطر : شامل افرادی که با فرد مبتلا، هم خانه‌اند، یا پارتنر هستند، یا تماس در مکان‌های شلوغی که امکان فاصله‌گذاری دو متری یا پوشیدن ماسک برای افراد امکانپذیر نیست، مانند مهمانی و کلاب…..این افراد باید به مدت ده روز در منزل ایزوله بمانند و علائم خود را چک کنند( بررسی از نظر تب، تنگی نفس یا حال عمومی بد)
این گروه اگر مجبورند از فرد کووید مثبت مراقبت‌کنند و الزام در تماس دارند باید به مدت ۱۴ روز ایزولاسیون خود را ادامه دهند، ۱۴ روز از شروع علائم فرد مبتلا به کووید علامت‌دار یا ۱۴ روز بعد از تایید تست مثبت در فرد بدون علامت….
۲- تماس با خطر متوسط: شامل موارد تماس با فرد مثبت در فاصله کمتر از دو متر و بیش از پانزده دقیقه بدون پوشیدن ماسک، بطور مثال در رستوران یا کلاب ورزشی.
این افراد باید به مدت ده روز علائم خود را چک کنند، از تماس با افراد حساس (بیماران نقص ایمنی، زنان حامله، و افراد مسن…) دوری کنند
و در همه فعالیت‌های اجتماعی حتما ماسک بپوشند.
۳- تماس کم خطر : افرادی که در فاصله کمتر از دومتر یا بیش از پانزده دقیقه بوده‌اند ولی همواره ماسک داشته‌اند، (به شرطی هم خود فرد و هم فرد مبتلا به کووید ماسک داشته باشند)
این افراد تنها به مدت ده روز علائم خود را بررسی کنند و نیازی به ایزولاسیون نیست.
ولی ایزولاسیون به چه معناست؟
۱-به مدرسه یا محل کار یا به مهدکودک یا هر مکان عمومی دیگر مانند فروشگاه یا وسائل نقلیه عمومی نروید.
۲-فرزندان خود را به مهدکودک نفرستید و این اطلاعات را به فرد مربوطه اطلاع دهید.
۳-برای پیاده‌روی بیرون نروید.
۴-اگر کسی را ندارید که بتواند با رساندن مواد غذایی و داروهایتان به شما کمک کند، سفارشات سوپرمارکت و داروخانه خود را تحویل بگیرید و حداقل دو متر با تحویل دهنده فاصله داشته باشید.
۵-هیچ بازدیدکننده‌ای در خانه خود نداشته باشید.
۶-می‌توانید در بالکن یا حیاط شخصی خود به بیرون بروید و مطمئن شوید که از هر فرد دیگری ۲ متر فاصله دارید.
۷-اگر با کسانی زندگی می‌کنید که کووید-۱۹ ندارند، از تماس با آنها خودداری کنید: بین خود و دیگران حداقل ۲ متر فاصله داشته باشید. اگر می‌خواهید به کسی نزدیکتر از ۲ متر باشید، بینی و دهان خود را بپوشانید.
تا حد امکان در یک اتاق از خانه تنها بمانید.
در صورت امکان تنها غذا بخورید و به تنهایی در یک اتاق یک نفره از خانه بخوابید.
در صورت امکان، از حمام و توالتی که به تنهایی برای شما در نظر گرفته شده است استفاده کنید. در غیر این صورت پس از هر بار استفاده آن را ضدعفونی کنید.
۸-هوای خانه و اتاق خود را اغلب با باز کردن یک پنجره، در صورتی که آب و هوا اجازه دهد، تهویه کنید.
توصیه‌های درمانی برای بیماران مبتلا به کووید۱۹
۱-دوز توصیه شده کانادا برای ویتامین D بر حسب سن:
کودکان صفر تا دوازده ماه ۴۰۰ واحد روزانه
تمام افراد یک تا هفتادسال ۶۰۰ واحد روزانه
و افراد بالای هفتاد سال ۸۰۰ واحد روزانه
۲- در مورد ویتامین C و Zinc هنوز مدارک کافی برای استفاده در بیماران کووید وجود ندارد.
۳-مصرف داروهای ضدالتهابی غیراستروییدی، مانند بروفن، در عفونت کووید ممنوع نیست و اگر کسی در حال مصرف این داروهاست می‌تواند در طی ابتلا به کووید هم ادامه بدهد.
۴-مصرف داروهای ضد انعقادی در عفونت کووید، در بیماران سرپایی توصیه نمی‌شود.
۵-در مورد مصرف کلشیسین، شواهد کافی برای مصرف در عفونت کووید وجود ندارد.
۶-استفاده از هیدوکسی کلروکین نیز در عفونت کووید ثابت شده نیست.
دکتر زهرا (هانا) مختاری، فوق تخصص بیماری‌های عفونی از فرانسه و رزیدنت تخصصی پزشک خانواده در مک‌گیل
تحریریهی «مداد»
میشه لطفا لینک به منبع اصلی رو بگذارید؟ ممنون.