سپهر صادقی
آیا وضعیت فرزندم مطلوب است؟ آیا خواب و خوراکش کافی است؟ آیا با افراد مناسبی نشست و برخاست دارد؟ آیا اینکه تمام وقتش را در اتاقش می‌گذارند، بد است؟ آیا این وضعیت موقتی است یا ممکن است ادامه‌دار باشد؟
اینها بخشی از نگرانی‌های هر پدر و مادری است. طبیعی است که والدین نگران سلامت جسمی، عملکرد تحصیلی، سلامت روانی و ارتباطات اجتماعی فرزندشان باشند. اگر مشکلی برای سلامت جسم فرزندمان روی دهد، به پزشک مراجعه می‌کنیم. اما ماجرا وقتی پای سلامت روان در میان باشد، کمی متفاوت است، یافتن راه درست نیز با ابهامات بیشتری روبروست و حتی گاهی با توصیه‌هایی متناقض روبرو می‌شویم.
پی‌یر بریدن (Pier Bryden) و پیتر زاتمازی (Peter Szatmari) دو روانپزشک کودک و نوجوان هستند که می‌توانند به ما کمک کنند. این دو نفر تجربه چندین دهه فعالیت خود در این حوزه و کار با خانواده‌ها و بچه‌ها و نیز تجربه خودشان به عنوان والدین چندین فرزند را در کتاب «از اینجا شروع کنید: راهنمای والدین برای کمک به کودکان و نوجوانان طی چالش‌های سلامت روان» (Start Here: A Parent’s Guide to Helping Children and Teens through Mental Health Challenges) آورده‌اند. در این کتاب، مسائل مختلف و اختلالات مربوط به سلامت روان مورد بررسی قرار گرفته و علایم، عوامل خطرساز، راهبردهای پیشگیری و نیز فرآیند تشخیص و درمان این مسائل به مخاطب عرضه شده است.
برخی از اختلالات مورد بحث در این کتاب عبارتند از:
- اختلالات مربوط به تغذیه
- اضطراب
- اختلالات خواب
- اختلالات مربوط به سوء مصرف مواد
- بیش‌فعالی و عدم توجه
- اتیسم
- افسردگی
- تروما
- افکار و رفتارهای مربوط به خودکشی
نکته مهمی که باید به عنوان یک پدر یا مادر باید مد نظر قرار دهید این است که در این مسیر تنها نیستند. سلامت یک فرآیند است و والدین می‌توانند نقش مهمی در بازگرداندن فرزندشان به وضعیت عادی داشته باشند. مسیر پیش رو همیشه ساده یا سرراست نیست، اما این کتاب، راهنمایی برای هر پدر و مادری است که در مسیر کمک به سلامت روان فرزندش، به یاری نیاز دارد.
این کتاب در ۲۸۸ صفحه در ۲۸ ژانویه ۲۰۲۰ توسط انتشارات سایمون اند شوستر منتشر شد. قیمت این کتاب ۲۲ دلار و ۷۶ سنت است.
