تحریریه «مداد»
نگرانی از گسترش کروناویروس جدید که «کووید-۱۹» نیز نامیده می‌شود، روز به روز در حال افزایش است. در این میان به نظر می‌رسد انجام یک سری اقدامات ساده برای پیشگیری از آن و نیز توجه به توصیه‌های مقامات بهداشتی و درمانی کشور، بهترین راه مقابله با آن باشد. سی‌بی‌سی در یک مطلب جامع به بررسی برخی علایم کووید-۱۹، نکات مهم درباره ابتلا به آن و نیز توصیه‌هایی برای شهروندان پرداخته که ترجمه آن را با هم می‌خوانیم.
علایم کووید-۱۹ چیست؟
متاسفانه علایم کووید-۱۹ شباهت زیادی به آنفولانزای فصلی و حتی سرماخوردگی معمولی دارد. به همین دلیل، شاید اطلاع از اینکه به کووید-۱۹ آلوده شده‌اید یا خیر، کار ساده‌ای نباشد.
برخی از علایم این ویروس عبارتند از:
- تب
- سرفه
- دشواری در تنفس
- التهاب هر دو ریه (که در عکس‌های پزشکی گرفته شده از ریه‌ها قابل تشخیص است)
مطالعه صورت گرفته روی ۱۰ کودک در چین که نتایج آن در ۱۳ مارس منتشر شد نشان می‌دهد که علایمی که بچه‌های مبتلا به کووید-۱۹ نشان می‌دهند، ملایم‌تر از افراد بزرگسال است. هیچ بچه‌ای دمای بالای ۳۹ درجه بدن، درد عضلانی و سردرد نداشت. حال آنکه بزرگسالان معمولا این علایم را دارند. همچنین هیچ بچه‌ای دچار التهاب ریه و یا بزرگ شدن گره‌های لنفاوی نشده بود.
برخی از علایم کووید-۱۹ در بچه‌ها به شرح زیر است:
- گلودرد (گاهی اوقات افراد بزرگسال نیز با این مشکل روبرو می‌شوند)
- اسهال
- آبریزش بینی یا گرفتگی بینی
البته این طور نیست که هر کسی که مبتلا به کووید-۱۹ شده باشد، این علایم را از خودش نشان دهد. برخی افراد کمترین میزان علایم را از خود نشان می‌دهند.
یک متخصص ریه به سی‌بی‌سی نیوز گفت که حدود ۸۰ درصد از افراد، وضعیت وخیمی نمی‌یابند.
تنها راه اثبات ابتلا به کووید-۱۹، تست آزمایشگاهی است. علایم آلودگی به کووید-۱۹ حداقل ۲ روز و حداکثر ۱۴ روز پس از رویارویی با این ویروس ظاهر می‌شود.
واکسن آنفولانزا نمی‌تواند کسی را در برابر کووید-۱۹ محافظت کند.
| علایم | کووید-۱۹
این علایم می‌تواند ملایم یا شدید باشد |
سرماخوردگی
این علایم به تدریج ظاهر می‌شود |
آنفولانزا
این علایم به شکل ناگهانی ظاهر می‌شود |
| تب | رایج | به ندرت | رایج |
| خستگی | گاهی | گاهی | رایج |
| سرفه (معمولا خشک) | گاهی | رایج | رایج |
| عطسه | هرگز | رایج | خیر |
| درد | گاهی | رایج | رایج |
| آبریزش یا گرفتگی بینی | به ندرت | رایج | گاهی |
| گلودرد | به ندرت | هرگز | گاهی برای بچه‌ها |
| سردرد | گاهی | به ندرت | رایج |
| کوتاه شدن نفس | گاهی | هرگز | هرگز |
اگر این علایم را داشته باشم، باید چه کار کنم؟
اگر زیر ۵۰ ساله هستید و مشکل جانبی دیگری در سلامتی خود ندارید، فقط در خانه بمانید و مراقب خودتان باشید. به هیچ وجه به بیمارستان نروید.
یک متخصص بیماری‌های عفونی در بیمارستان مونت سینای تورنتو می‌گوید: «بیمارستان بدترین جا برای هر کسی، به جز کسانی که واقعا بیمار هستند و نیاز به بستری شدن دارند به شمار می‌رود. آلوده شدن با یک عفونت ویروسی، دلیل کافی برای رفتن به بیمارستان نیست.»
اما اگر سن‌تان بالاست و سیستم ایمنی بدن‌تان هم به مشکلاتی روبروست و یا اینکه دچار کوتاه شدن نفس‌هایتان هستید، باید به بیمارستان مراجعه کنید.
آژانس سلامت عمومی کانادا (PHAC) به شهروندان توصیه کرده که هنگام مراجعه به پزشک، حتما موارد زیر را به اطلاع او برسانند:
- علایم
- محل اقامت و مقاصد سفرهایتان
- اینکه آیا با حیوانی در تماس بودید (مثلا بازدید از بازار فروش حیوانات زنده) یا خیر
- اینکه آیا با فردی بیمار (به ویژه اگر دارای تب، سرفه یا مشکل در تنفس بوده) تماس داشته‌اید یا خیر
برخی افراد ممکن است هیچ گونه علایمی از خود نشان دهند و در عین حال، تست کووید-۱۹ آنها مثبت باشد. این در حالی است که برخی از افراد مبتلا نیازمند کپسول اکسیژن برای تنفس خود هستند.
چه کسانی بیشتر با خطر روبرو هستند؟
افراد زیر با بیشترین خطر در زمینه کووید-۱۹ روبرو هستند:
- افراد بالای ۶۵ سال
- افرادی که سیستم ایمنی بدن‌شان با مشکل روبروست
- افرادی که دچار مشکلات دیگر در سلامتی خود هستند.
کووید-۱۹ چطور تشخیص داده می‌شود؟
نمونه تنفس توسط آزمایشگاه‌های استانی مورد ارزیابی قرار می‌گیرد. در گام بعد، نمونه به آزمایشگاه ملی میکروبیولوژی در وینیپگ ارسال می‌شود تا جواب قطعی اعلام شود.
آیا ممکن است دچار کووید-۱۹ باشیم و در بیمارستان بستری نشویم؟
بله. مقامات بهداشتی توصیه می‌کنند که در این صورت، به قرنطینه خانگی بپردازید. در این صورت، در خانه می‌مانید و خودتان را از سایر اعضای خانواده دور نگه می‌دارید. دور ماندن از دیگران اهمیت زیادی دارد. این بدان معناست که باید از اتاق خواب و دستشویی متفاوت استفاده کرده و حداقل فاصله ۱/۸ متری را رعایت کنید. گفتنی است قطرات ریز موجود در تنفس انسان می‌تواند تا ۱/۸ متر در هوا منتقل شود.
اگر هم قصد بیرون آمدن از خانه را دارید، باید ماسک به صورت زده و بینی و نیز دهان‌تان را با یک دستمال بپوشانید. حداقل فاصله ۲ متری را نیز با دیگران حفظ کنید.
اگر کودکم دچار علایم کووید-۱۹ شد، چه کار کنم؟
تاکنون هیچ موردی از وضعیت وخیم بچه‌ها به خاطر ابتلا به کووید-۱۹ گزارش نشده است. بیشتر بچه‌های سالم طی چند روز بهبود می‌یابند. در واقع، همانند سرماخوردگی معمولی و یا آنفولانزای فصلی، طی چند روز خوب می‌شوند.
اگر فرزندتان بیمار است، او را در خانه نگه دارید. نباید در این وضعیت، او را به مدرسه بفرستید.
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ویروس می‌تواند حتی مدت‌ها پس از بهبودی کودکان، در بدن‌شان باقی بماند. با وجود اینکه نمونه‌گیری از بینی بچه‌ها دو هفته پس از بیماری، منفی گزارش شده، در برخی موارد، نمونه مدفوع کودکان حتی تا چهار هفته پس از پذیرش در بیمارستان نیز نشانگر وجود ویروس بوده است. با این وجود، هنوز دانشمندان مطمئن نیستند آیا ویروس می‌تواند از راه مدفوع منتقل شود یا خیر.
چطور می‌توانم از ابتلا به کووید-۱۹ پیشگیری کنم؟
هیچ واکسنی برای پیشگیری از عفونت وجود ندارد. اما سازمان‌های بهداشتی در کانادا و نیز مراکز کنترل بیماری‌ها در ایالات متحده اعلام می‌کنند که اقدامات پیشگیرانه زیر می‌تواند به جلوگیری از شیوع این ویروس بیانجامد:
- شستن دست‌ها به صورت مرتب با آب و صابون حداقل به مدت ۲۰ ثانیه و یا استفاده از مواد ضدعفونی‌کننده بر پایه الکل، با محتوای ۶۰ درصدی الکل
- خودداری از لمس چشم‌ها، بینی و دهان با دست‌های نشسته
- خودداری از تماس با افراد بیمار و در خانه ماندن در صورتی که بیمار شدیم.
آیا ماسک می‌تواند جلوی ابتلا به کووید-۱۹ را بگیرد؟
پس از همه‌گیری سارس، آژانس سلامت عمومی کانادا (PHAC) از گروهی از متخصصان پزشکی درخواست کرد فهرستی از شیوه‌های انتقال آنفولانزا و نیز بهترین راه‌های جلوگیری از آلوده شدن را ارائه دهند.
گزارش این آژانس نشان می‌دهد که ماسک می‌تواند به جلوگیری کمک کند. با این وجود، هیچ نوع شواهدی در دست نیست که نشان دهد ماسک‌های ارزان‌قیمت می‌توانند به حفاظت از ما در برابر ویروس آنفولانزا بیانجامند.
این گزارش نشان می‌دهد که ماسک‌های موسوم به ان۹۵ (N95) بیشترین میزان کارایی را دارند، زیرا می‌توانند ذرات با قطر کمتر از یک میکرون را فیلتر کنند. با این وجود، هنوز مشخص نیست آیا این ماسک‌ها برای کووید-۱۹ هم اثربخش هستند یا خیر.
دکتر ترزا تم (مدیر ارشد سلامت عمومی کانادا) می‌گوید ماسک زدن وقتی که سالم هستیم، هیچ تاثیری برای در امان ماندن از آلودگی ندارد.
خبرهای صبحگاهی
